Le développement psychologique : des processus tout au long de la vie
La psychologie du développement est la branche de la psychologie qui étudie l’apparition et l’évolution des différents processus qui composent l’esprit humain sur les plans cognitif, social et affectif : la pensée, l’attachement, la régulation des émotions, le jugement moral, l’individuation, etc. Pour ce faire, elle s’intéresse à l’influence que peuvent jouer les facteurs individuels mais également les facteurs familiaux et environnementaux.
La particularité de cette discipline est de se pencher tant sur la dimension socioaffective que sociocognitive, en combinant approche expérimentale (scientifique) et approche clinique (« au chevet du patient »). Elle se penche sur ces transformations dans une perspective dite « vie-entière » (lifespan), c’est-à-dire de la conception à la mort. Autrement dit, c’est la psychologie des changements et de leurs répercussions sur l’individu à travers les différents âges de la vie.
Une approche clinique intégrative
En psychologie, l’approche intégrative promeut une vision globale de l’individu (psychologique, sociale, biologique…) et un décloisonnement des théories et des différentes techniques thérapeutiques afin que le psychologue puisse s’adapter au patient et à ses problématiques.
En s’appuyant sur différentes méthodes, un psychologue intégratif va chercher à rencontrer votre singularité, vous aider à vous questionner, à vous comprendre et créer votre propre changement. C’est le cadre de référence des patients qui guide le cadre du thérapeute.
L’accompagnement proposé au sein du cabinet se base en premier lieu sur une vision humaniste de l’Être (lien : Rogers), où le respect de la singularité, la facilitation de l’expression émotionnelle et la considération positive inconditionnelle représentent la pierre angulaire de la démarche thérapeutique.
• L’approche systémique interactionnelle
Initiée à l’approche psychodynamique au début de mon parcours de formation, je me suis par la suite passionnée et formée à l’approche systémique de l’Ecole de Palo Alto, qui adopte un regard dit « écologique » et qui développe l’idée d’une causalité non plus linéaire mais circulaire (liens : Bateson, Watzlawick, Nardone, Bronfenbrenner).
Kézako ? Le postulat de l’approche systémique est qu’un individu fait partie de différents systèmes (familial, scolaire, social), avec qui il est en relation. Partant du principe que 1+1=3, cette approche fait entrer l’interaction dans la compréhension de nos états mentaux et de nos actions. Il s’agit de se pencher sur les perceptions, les valeurs, les croyances, la « construction du monde » de la personne mais également la communication, les rétroactions, les « va-et-vient » avec son environnement. On ne se centre plus uniquement sur un individu mais sur l’individu dans son contexte. Cette approche amène par sa méthode à nous décaler du Pourquoi pour nous intéresser au Comment.
• Les TCC
La théorie de l’attachement (liens : Bowlby, Harlow) et les théories cognitives et constructivistes de l’apprentissage sont également centrales dans l’élaboration des difficultés rencontrées. Ces théories nous renseignent sur les processus internes ainsi que sur le rôle des expériences de vie dans la construction de la pensée, et par conséquent du sens que nous donnons à la Réalité. Dans cette perspective, j’ai été sensibilisée à la Thérapie des Schémas Précoces de Jeffrey Young et je me forme depuis 2025 à la Thérapie Comportementale, Cognitive et Emotionnelle (aussi appelée TCC ou TCCE), auprès de l’AFTCC.
• Une démarche thérapeutique singulière
Mon référentiel se fonde aujourd’hui essentiellement sur l’articulation de ces courants, de leurs méthodes et de leurs outils. En se penchant sur les dimensions émotionnelle, cognitive et interactionnelle, cela permet de mieux prendre en compte la complexité d’une situation et ainsi mieux élaborer sur comment la traverser.
En somme, il s’agira d’analyser ensemble, dans une démarche collaborative, le contexte d’apparition et de maintien de vos difficultés pour faire émerger les processus d’adaptation en jeu dans votre situation, vos besoins et vos ressources. Cette démarche qui mêle dialogue et action, met l’accent sur le travail dans l’ici et maintenant. L’objectif est ainsi de favoriser le développement de processus créatifs et d’autonomisation.
Ma pratique
Elle s’inscrit dans le respect de la confidentialité et du Code de Déontologie des psychologues.
Je m’appuie ainsi sur la parole et, particulièrement avec les enfants et les adolescents, sur l’utilisation d’outils thérapeutiques tels que le jeu, le dessin, des histoires ou des cartes émotions. Ces supports permettent d’aider la personne à identifier ce qu’elle ressent, comprendre ses réactions et expérimenter de nouvelles façons d’agir.
Lors d’une consultation, je peux également proposer de partir d’une situation concrète, en reprenant la chronologie des évènements, leur contexte et les réactions successives, afin que nous analysions ensemble les mécanismes d’apparition et de maintien des problématiques. Nous pouvons aussi utiliser des « objets flottants » (comme le génogramme systémique), instruments développés par Philippe Caillé et Yveline Rey (2004) qui facilitent la mise en lien entre les croyances, les comportements et l’histoire de vie.
J’ai recours, lorsque cela est pertinent, à la « prescription de tâches » d’observation, de réflexion ou d’action entre deux séances.
Je suis également formée à la remédiation cognitive, une méthode de prise en charge des troubles et des fragilités développementales visant à améliorer la faculté de comprendre le monde pour mieux s’y ajuster.
Le choix des outils et des méthodes, ainsi que les modalités de la prise en soin (fréquence des RDV, etc.) se construit avec la personne en fonction de ses besoins, lors de la première rencontre et tout au long de l’accompagnement.
Pour en savoir plus sur :
Gaëlle Lebon 